رژیم سیب زمینی و ماست : راهی آسان برای لاغری؟

آیا رژیم سیب زمینی و ماست واقعا یک روش موثر برای بهبود وزن است؟ این سؤال را بسیاری از افراد در حال سعی برای trim down خود در می‌پرسند. ریشه این رژیم در کنترل کالری دریافتی است و قابل توجه هست. به ای�